Thursday, September 22, 2005
Inteligência emocional
Ontem assisti a uma palestra sobre inteligência emocional, que o psiquiatra/psicoterapeuta disse que era sinônimo de maturidade emocional.
Cara! Acho que se eu tenho 1 ano de idade emocional é muito!!!
Em resumo, ele falou dos três tipos "marcantes" de personalidade, alias, dois pq o terceiro para ele é só um ideal, que quase não existe: o egoísta, o generoso e o justo. O egoísta é aquele que recebe mais do que dá, e cujo traço mais forte e o alto grau de intolerância à frustração, e acaba querendo sempre o controle. O generoso (aqui com um sentido quase pejorativo, é uma fraqueza, e não uma virtude) é aquele que dá mais do que recebe, e é movido sempre por um forte sentimento de culpa - pois se coloca no lugar da pessoa e acaba sempre cedendo por culpa. e o justo seria aquele que dá o mesmo tanto que recebe.
E sobre relações interpessoais ele enunciou as seguintes características como fundamentais:
- sem agressividade
- com delicadeza
- sem ser chato (chato é aquele que não está atento ao outro na comunicação, e por isso acha que seu assunto está sempre agradando),
- reconhecendo a dificuldade inerente no processo de comunicação (que assim consegue se comunicar melhor), respeitando a maneira de ser (e de compreender as coisas) de cada um
- com um desenvolvido cérebro poroso (achando que suas ideias são boas mas que podem ser alteradas a qualquer momento, podem mudar, aberto a mudar de ponto de vista, e principalmente sabendo refazer seu ponto de vista a partir dos fatos*);
- sendo competente para lidar com dúvidas (suportar a dúvida, as incertezas).
Cacilda !!! Acho que se eu tiver mais de uma ano emocional é muito!!! Tenho muito que evoluir !!!!
Mas eu adoro estes papos, ouvir e ler sobre isso. Acho que abre muito a cabeça da gente. Pelo menos a gente se torna mais consciente. E este é o primeiro passo para mudar...
* Refazer pontos de vista e se deixar influenciar pelos fatos, e não se influenciar somente pelas idéias. Quem não é poroso, evolutivo, qdo os fatos negam as idéias primeiramente concebidas, acabam jogando fora os fatos e ficam comas idéias. NOSSA!!! ESSA FOI NA VEIA !!!!!!!!!
Ontem assisti a uma palestra sobre inteligência emocional, que o psiquiatra/psicoterapeuta disse que era sinônimo de maturidade emocional.
Cara! Acho que se eu tenho 1 ano de idade emocional é muito!!!
Em resumo, ele falou dos três tipos "marcantes" de personalidade, alias, dois pq o terceiro para ele é só um ideal, que quase não existe: o egoísta, o generoso e o justo. O egoísta é aquele que recebe mais do que dá, e cujo traço mais forte e o alto grau de intolerância à frustração, e acaba querendo sempre o controle. O generoso (aqui com um sentido quase pejorativo, é uma fraqueza, e não uma virtude) é aquele que dá mais do que recebe, e é movido sempre por um forte sentimento de culpa - pois se coloca no lugar da pessoa e acaba sempre cedendo por culpa. e o justo seria aquele que dá o mesmo tanto que recebe.
E sobre relações interpessoais ele enunciou as seguintes características como fundamentais:
- sem agressividade
- com delicadeza
- sem ser chato (chato é aquele que não está atento ao outro na comunicação, e por isso acha que seu assunto está sempre agradando),
- reconhecendo a dificuldade inerente no processo de comunicação (que assim consegue se comunicar melhor), respeitando a maneira de ser (e de compreender as coisas) de cada um
- com um desenvolvido cérebro poroso (achando que suas ideias são boas mas que podem ser alteradas a qualquer momento, podem mudar, aberto a mudar de ponto de vista, e principalmente sabendo refazer seu ponto de vista a partir dos fatos*);
- sendo competente para lidar com dúvidas (suportar a dúvida, as incertezas).
Cacilda !!! Acho que se eu tiver mais de uma ano emocional é muito!!! Tenho muito que evoluir !!!!
Mas eu adoro estes papos, ouvir e ler sobre isso. Acho que abre muito a cabeça da gente. Pelo menos a gente se torna mais consciente. E este é o primeiro passo para mudar...
* Refazer pontos de vista e se deixar influenciar pelos fatos, e não se influenciar somente pelas idéias. Quem não é poroso, evolutivo, qdo os fatos negam as idéias primeiramente concebidas, acabam jogando fora os fatos e ficam comas idéias. NOSSA!!! ESSA FOI NA VEIA !!!!!!!!!
Thursday, September 15, 2005
Sem escarafunchar
Eu sei que não estou escrevendo tudo o que gostaria aqui no retrato.
Primeiro, por falta de tempo.
Segundo, porque não quero ficar escarafunchando certos assuntos. Ao escarafunchá-los (gostaram do novo verbo ?!), damos a eles proporções que não merecem. E o pior, é que depois a gente internaliza essas proporções !!!
Por isso, não tenho escrito muita coisa.
Mas só pra atualizar as minhas amiguinhas:
- A coisa com o músico está patinando. Mas hoje, como estou sem expectativa nenhuma, está bem assim!!! A gente se fala de vez em quando, quando se encontra a gente fica (porque marcar de se encontrar a gente não marca mais, quando a gente se encontra, é ao acaso !...)
- Depois que descobri sobre a namorada do outro, rolou pega pra capar, mas agora a coisa está na paz. Pedidos de desculpas e frases até carinhosas. Acabou mesmo, mas tá na paz.
Enfim, tô na paz, amiguinhas!
Daqui a pouco vou viajar. Oba !!!
Eu sei que não estou escrevendo tudo o que gostaria aqui no retrato.
Primeiro, por falta de tempo.
Segundo, porque não quero ficar escarafunchando certos assuntos. Ao escarafunchá-los (gostaram do novo verbo ?!), damos a eles proporções que não merecem. E o pior, é que depois a gente internaliza essas proporções !!!
Por isso, não tenho escrito muita coisa.
Mas só pra atualizar as minhas amiguinhas:
- A coisa com o músico está patinando. Mas hoje, como estou sem expectativa nenhuma, está bem assim!!! A gente se fala de vez em quando, quando se encontra a gente fica (porque marcar de se encontrar a gente não marca mais, quando a gente se encontra, é ao acaso !...)
- Depois que descobri sobre a namorada do outro, rolou pega pra capar, mas agora a coisa está na paz. Pedidos de desculpas e frases até carinhosas. Acabou mesmo, mas tá na paz.
Enfim, tô na paz, amiguinhas!
Daqui a pouco vou viajar. Oba !!!
Saturday, September 10, 2005
Lapa de novo
Ontem foi Rio Scenaruim. Muito bom ! Banda Toque de Arte - a melhor banda de samba que eu já vi tocando na Lapa.
Foi muito divertido. Dançando, sambando, sem pretensões de nada.
E os músicos. Foram dois ! Com o mesmo nome !!! E eu não estava esperando nenhum dos dois
Ai, eu adoro Lapa, mas acho que tenho que dar um tempo: eu sou chamariz de músico !!!!
É, mas eu tenho que admitir que gosto desta coisa artística - ou tem que dançar, ou tocar, ou cantar, ou fotografar (hahaha !!!).
Só sei que acabei a noite sem pagar o couvert artístico e comendo cabrito no Nova Capela.
Aliás: Lugar Novo da Semana: Nova Capela. Delicia de carne de cabrito com brócolis. Excelente pedida pra fim de noite na Lapa! O lugar, ás quatro e meia da manha, parecia restaurante a uma da tarde !!!!
Ontem foi Rio Scenaruim. Muito bom ! Banda Toque de Arte - a melhor banda de samba que eu já vi tocando na Lapa.
Foi muito divertido. Dançando, sambando, sem pretensões de nada.
E os músicos. Foram dois ! Com o mesmo nome !!! E eu não estava esperando nenhum dos dois
Ai, eu adoro Lapa, mas acho que tenho que dar um tempo: eu sou chamariz de músico !!!!
É, mas eu tenho que admitir que gosto desta coisa artística - ou tem que dançar, ou tocar, ou cantar, ou fotografar (hahaha !!!).
Só sei que acabei a noite sem pagar o couvert artístico e comendo cabrito no Nova Capela.
Aliás: Lugar Novo da Semana: Nova Capela. Delicia de carne de cabrito com brócolis. Excelente pedida pra fim de noite na Lapa! O lugar, ás quatro e meia da manha, parecia restaurante a uma da tarde !!!!
Tuesday, September 06, 2005
Lugares Novos de BH
Estive segunda e hoje em BH. eis os lugares novos:
- Liberty Palace Hotel: muito bom o hotel, em Savassi, a Ipanema de BH. Bem localizado, café da manhã bom, e quarto super aconchegante.
- Café Canacun: fui lá almoçar. Comidinha mexicana gostosinha. De noite aquele lugar deve ficar muito bacana ! É igual ao Guapo Loco, da Barra (pq é grande!).
- Café com Letras: adorei, foi o lugar que mais gostei. é um café, com sanduíches, massas e drinks, que funciona numa livraria, mas é diferente do Letras e expressoses, por exemplo, pq fica realmente misturado à livraria (não é um salaozinho contiguo, é no meio, literalmente!). Adorei !!! Tambpem, um pene com tomate seco, muzzarela de bufala e filezinho ao som de Buena Vista Social Club, impossível não gostar !
Estive segunda e hoje em BH. eis os lugares novos:
- Liberty Palace Hotel: muito bom o hotel, em Savassi, a Ipanema de BH. Bem localizado, café da manhã bom, e quarto super aconchegante.
- Café Canacun: fui lá almoçar. Comidinha mexicana gostosinha. De noite aquele lugar deve ficar muito bacana ! É igual ao Guapo Loco, da Barra (pq é grande!).
- Café com Letras: adorei, foi o lugar que mais gostei. é um café, com sanduíches, massas e drinks, que funciona numa livraria, mas é diferente do Letras e expressoses, por exemplo, pq fica realmente misturado à livraria (não é um salaozinho contiguo, é no meio, literalmente!). Adorei !!! Tambpem, um pene com tomate seco, muzzarela de bufala e filezinho ao som de Buena Vista Social Club, impossível não gostar !
Friday, September 02, 2005
Vazia II
Consegui. Estou vazia agora.
Para poder me encher de sol, me encher de luz, de calor.
Vou poder absorver o mar, a maresia da praia de ipanema, o brilho das águas da lagoa...
Vou poder ser preenchida por energia, porque agora meu espaço interno não está mais ocupado. Eu os expulsei !
O espaço está vazio para que ele possa se preencher de novo. Renovado.
Já que o calor da nova energia, das novas possibilidades, do encontro a sós comigo mesma é mais aconchegante do que a lembrança do calor das coisas conhecidas, das promessas quebradas, das saudades, saudades até das coisas que não aconteceram - "eu quero mais é me abrir e que esta vida entre assim, como se fosse o sol desvirginando a madrugada".
É isso aí Gonzaguinha !
Consegui. Estou vazia agora.
Para poder me encher de sol, me encher de luz, de calor.
Vou poder absorver o mar, a maresia da praia de ipanema, o brilho das águas da lagoa...
Vou poder ser preenchida por energia, porque agora meu espaço interno não está mais ocupado. Eu os expulsei !
O espaço está vazio para que ele possa se preencher de novo. Renovado.
Já que o calor da nova energia, das novas possibilidades, do encontro a sós comigo mesma é mais aconchegante do que a lembrança do calor das coisas conhecidas, das promessas quebradas, das saudades, saudades até das coisas que não aconteceram - "eu quero mais é me abrir e que esta vida entre assim, como se fosse o sol desvirginando a madrugada".
É isso aí Gonzaguinha !
